Menulis Diary Sejak SD: Cara Sederhana Membentuk Anak yang Mindful dan Kreatif
- Freepik.com
Parenting – Si kecil sudah mulai duduk di bangku sekolah dasar? Saatnya Moms mulai mengenalkan kebiasaan positif yang bisa mendukung tumbuh kembang emosional dan kreativitasnya. Salah satu cara sederhana yang bisa dicoba adalah dengan mengajarkan anak menulis diary.
Moms bisa memfasilitasi dengan membelikan buku diary yang lucu atau menarik, serta pulpen dan pensil warna-warni agar si kecil semakin semangat menulis. Jangan salah, kebiasaan menulis diary bukan hanya aktivitas iseng, tapi punya banyak manfaat bagi perkembangan anak, terutama dalam mengelola perasaan, berpikir lebih reflektif, hingga melatih kreativitas.
Menurut psikolog perkembangan anak, menulis diary membantu anak mengenali emosi mereka dengan lebih baik dan menumbuhkan kepekaan terhadap diri sendiri. Dengan begitu, anak akan terbiasa memproses pengalaman sehari-hari dengan lebih sehat.
1. Memahami Perasaan dan Diri Sendiri
Melalui diary, anak belajar menuangkan apa yang ia rasakan setiap hari. Misalnya, saat ia senang bermain bersama teman, kecewa karena tidak terpilih dalam lomba, atau gugup menghadapi ulangan. Menulis akan membantunya menyadari emosi yang dialami dan mengenali dirinya sendiri.
Menurut psikolog anak Elly Risman, anak yang terbiasa mengekspresikan perasaan dengan sehat akan tumbuh menjadi pribadi yang lebih stabil secara emosional.