Moms, Jangan Lewatkan Golden Hour! Satu Jam Pertama Setelah Melahirkan Bisa Berdampak Besar bagi Ibu dan Bayi
- Pixabay/ Vilius Kakanauskas
- Delayed cord clamping, yakni menunda pemotongan tali pusat selama sekitar 30–60 detik atau lebih jika kondisi ibu dan bayi memungkinkan. Langkah ini terbukti membantu meningkatkan cadangan zat besi bayi.
- Skin-to-skin contact, yaitu kontak langsung antara kulit ibu dan bayi.
- Inisiasi Menyusu Dini (IMD), yaitu memberikan kesempatan kepada bayi untuk mencari puting dan mulai menyusu dalam satu jam pertama setelah lahir.
Menurut WHO dan Kementerian Kesehatan RI, ketiga langkah tersebut berkontribusi terhadap keberhasilan menyusui dan kesehatan bayi dalam jangka panjang.
Golden Hour Meningkatkan Peluang ASI Eksklusif
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa bayi yang mendapatkan golden hour dan menjalani Inisiasi Menyusu Dini (IMD) memiliki peluang lebih besar untuk berhasil mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan pertama.
Selain itu, ibu juga cenderung merasa lebih tenang, lebih percaya diri saat menyusui, dan memiliki ikatan emosional yang lebih kuat dengan bayinya. Sebaliknya, jika proses ini tertunda tanpa alasan medis, peluang keberhasilan menyusui dapat berkurang.
Diskusikan Sejak Sebelum Persalinan
Karena manfaatnya sangat besar, Moms disarankan mendiskusikan keinginan menjalani golden hour dengan dokter, bidan, maupun rumah sakit sebelum hari persalinan. Beri tahu juga keluarga agar satu jam pertama setelah bayi lahir menjadi waktu khusus bagi ibu dan bayi untuk saling mengenal, tanpa terganggu oleh aktivitas lain seperti bergantian menggendong bayi atau sesi foto.
Hanya sekitar satu jam, tetapi manfaatnya bisa dirasakan dalam jangka panjang, baik untuk kesehatan fisik, keberhasilan menyusui, maupun ikatan emosional antara ibu dan buah hati.
