Curiga Itu Wajar, Tapi Kalau Berlebihan Bisa Rusak Hubungan

Parenting – Dalam sebuah pernikahan, wajar sekali kalau muncul rasa cemburu atau curiga. Itu bagian dari emosi manusia yang ingin merasa aman dan dicintai. Namun, kalau rasa curiga terlalu sering muncul, bahkan tanpa alasan jelas, justru bisa menjadi racun dalam hubungan.

Psikolog pernikahan mengingatkan bahwa kecurigaan yang berlebihan bisa menggerus kepercayaan, membuat pasangan menjauh, dan akhirnya merusak keharmonisan rumah tangga.

1. Pasangan Akan Merasa Tidak Dihargai

Kepercayaan adalah pondasi utama pernikahan. Kalau Moms atau Dads terlalu sering curiga, pasangan bisa merasa tidak dipercaya. Menurut Dr. John Gottman, pakar psikologi pernikahan, kepercayaan yang rapuh akan memicu konflik lebih besar dalam jangka panjang.

Saat rasa curiga datang, sebenarnya kita sedang "mengisi kepala" dengan skenario buruk. Padahal, belum tentu ada bukti nyata. Hal ini bisa membuat kita hidup dalam ketakutan sendiri dan akhirnya kehilangan ketenangan batin.

2. Pasangan Bisa Menjauh

Curiga yang terus-menerus akan membuat pasangan merasa tidak nyaman. Alih-alih lebih dekat, mereka bisa menarik diri. Psikolog pernikahan menyebutkan, keintiman dalam hubungan hanya tumbuh saat ada rasa aman dan saling percaya.

Halaman Selanjutnya

3. Banyak Curiga Bisa Membuat Overthinking