Curiga Itu Wajar, Tapi Kalau Berlebihan Bisa Rusak Hubungan

3. Banyak Curiga Bisa Membuat Overthinking

Terlalu sering curiga membuat otak kita terus "berputar" memikirkan hal-hal negatif. Lama-lama bisa menyebabkan stres, overthinking, bahkan memicu pertengkaran kecil yang tidak perlu.

4. Perasaan Itu Berbeda dengan Fakta

Ingat, apa yang kita rasakan tidak selalu sama dengan realitas yang terjadi. Rasa curiga hanyalah emosi sementara, bukan bukti nyata. Kalau terlalu menuruti perasaan, kita bisa salah menilai pasangan.

5. Kehilangan Momen Bahagia

Saat hati dipenuhi kecurigaan, kita sering lupa menikmati hal-hal sederhana yang indah bersama pasangan yaitu ngobrol santai, makan bareng, atau bercanda dengan anak-anak. Padahal, momen itulah yang sebenarnya membuat hubungan hangat.

Curiga itu manusiawi, tapi jangan sampai menguasai diri. Dalam pernikahan, kunci utamanya adalah komunikasi yang sehat dan rasa percaya. Seperti kata psikolog pernikahan Dr. John Gottman, “Hubungan yang langgeng adalah hubungan yang dibangun dari rasa aman, bukan rasa takut.”

Halaman Selanjutnya

Jadi, Moms dan Dads, sebelum membiarkan rasa curiga menguasai, tarik napas sebentar, bicarakan dengan tenang, dan kebahagiaan pernikahan lebih penting daripada rasa curiga yang belum tentu benar.