Bukan Cuma Menu, Warna Piring Juga Tentukan Selera Makan Anak
- freepik.com
Parenting – Siapa sangka, salah satu kunci agar anak lebih lahap makan bukan hanya pada menu makanan, tetapi juga pada warna piring yang digunakan. Menurut Dr. Sally Augustin, psikolog lingkungan dan penulis Place Advantage, warna cerah memiliki efek psikologis yang dapat meningkatkan energi dan semangat anak. Dengan memanfaatkan warna piring yang tepat, Moms bisa membantu anak lebih fokus, lebih bersemangat, dan lebih senang menyantap makanan sehatnya.
Mengapa Warna Piring Penting untuk Anak
Studi menunjukkan bahwa warna cerah dapat merangsang indra visual anak. Warna menarik membuat otak anak lebih responsif dan meningkatkan rasa ingin tahu.
Selain itu juga membantu anak fokus pada makanan. Warna yang kontras antara makanan dan piring membuat sajian lebih jelas terlihat. dan juga menciptakan mood positif. Warna-warna tertentu terbukti memengaruhi emosi anak sehingga lebih semangat makan.
Menurut Dr. Charles Spence, pakar psikologi dari University of Oxford yang meneliti “crossmodal perception” (interaksi antarindra), warna piring dan tampilan sajian dapat memengaruhi persepsi rasa dan selera makan. Pada anak, efek visual ini lebih kuat karena sistem sensoriknya masih berkembang.
Tips Memilih Warna Piring untuk Anak
1. Kuning dan Merah: Warna ini dikenal memacu nafsu makan. Cocok untuk anak yang suka menunda makan atau kurang semangat saat jam makan.
2. Biru: Memberi efek menenangkan, cocok untuk anak yang picky eater atau mudah gelisah saat makan.
3. Hijau: Melambangkan makanan sehat dan segar. Warna ini memberi kesan “fresh” pada sajian sayur atau buah.
4. Hindari Warna Hitam: Piring warna gelap sering membuat makanan tampak kurang menarik bagi anak, sehingga selera makan bisa menurun.
Selain warna, piring dengan karakter lucu, bentuk unik, atau desain favorit anak juga bisa meningkatkan antusiasme mereka saat makan. Jangan lupa, Moms, sajikan makanan dengan tampilan penuh warna misalnya kombinasi sayur hijau, buah oranye, dan sumber protein warna cerah agar anak makin tertarik.
Mengatur pola makan anak memang penuh tantangan, tetapi bukan berarti Moms tidak punya trik kreatif. Salah satunya adalah dengan memilih warna piring yang tepat. Warna piring cerah dapat meningkatkan selera makan, membantu anak fokus pada makanannya, dan menciptakan mood positif.
