Bayi Sulit Tidur? Ini Pola Normal dan Tidak Normal yang Wajib Ayah Bunda Tahu!

Sebagai orang tua, jika Anda melihat gejala abnormal pada bayi seperti rasa kantuk yang berlebihan, kesulitan bernapas, atau kesulitan menyusu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak.

Berikut tips untuk membangun pola tidur bayi yang sehat

1. Tetapkan rutinitas waktu tidur: Kembangkan rutinitas waktu tidur yang menenangkan dan dapat diprediksi untuk membantu bayi Anda rileks.

2. Ciptakan lingkungan yang mendukung tidur: Pastikan ruangan gelap, tenang, dan bersuhu nyaman.

3. Perhatikan tanda-tanda mengantuk: Perhatikan tanda-tanda mengantuk bayi Anda, seperti menguap atau menggosok mata.

Halaman Selanjutnya

4. Hindari stimulasi berlebihan: Hindari stimulasi berlebihan sebelum tidur, seperti memutar musik keras atau membiarkan bayi Anda terpapar cahaya terang.