Olahraga
Tips lari ala Febby Rastanty mulai dengan komitmen dan konsisten, jaga nutrisi, tidur cukup, pilih outfit nyaman, dan gunakan shampo tepat agar tetap fokus saat olahraga
Peminat Olahraga Meningkat, Ini Tips Kepala Tetap Dingin Meski di Tengah Cuaca Tropis Indonesia
fyi
4 bulan lalu
Head&Shoulders Super Cool hadir untuk atasi ketombe saat olahraga di cuaca panas. Dukung tren lari Indonesia dengan sensasi dingin dan nyaman sepanjang aktivitas outdoor.
Tips Olahraga Ramadan: Pilih Waktu Terbaik Agar Tak Lemas dan Dehidrasi Saat Mengurus Si Kecil
moms zone
7 bulan lalu
Seringkali, olahraga jadi hal pertama yang kita coret dari daftar harian karena takut lemas. Padahal, berhenti olahraga sebulan justru bisa bikin level kebugaran drop
Otot Dibentuk Saat Tidur, Bukan Saat Latihan! Simak Rahasia Kerja Protein dari Dr. Andhika Raspati
fyi
7 bulan lalu
Banyak orang tua mengira kekuatan otot anak bertambah saat mereka sedang berlari atau bermain bola. Namun faktanya perlu Mom's tahu agar tumbuh kembang anak optimal
Pilihan Waktu Olahraga Saat Puasa yang Disarankan
fyi
7 bulan lalu
Bingung kapan waktu olahraga saat puasa? Simak pilihan waktu terbaik untuk tetap aktif tanpa lemas, mulai sebelum berbuka hingga setelah tarawih agar tubuh tetap bugar se
Bulan ramadan menjalani ibadah puasa bukan malah lemas dan tidak berenerginya, walaupun puasa badan harus tetap bugar, ini olahraga yang Moms bisa lakukan
Sering Pegal dan Cepat Capek di Usia 30 Plus? Dokter Anak Ungkap Cara Moms & Dads Tetap Kuat dan Berenergi
parent life
7 bulan lalu
Masuk usia 30-an, banyak orang tua mulai sadar ada yang berubah dari tubuhnya. Bangun tidur rasanya lebih kaku, duduk lama sedikit langsung pegal, dan tenaga cepat habis.
Ikut klub olahraga sejak dini bantu anak punya mental kuat, emosi stabil, dan percaya diri. Bukan soal prestasi, tapi bekal grit dan resilience menghadapi hidup.
Orang tua tidak merokok, tidak vape, dan rajin olahraga adalah warisan termahal untuk anak. Paparan asap rokok dan vape ganggu IQ dan kesehatan, bukti studi ilmiah kuat
Spesialis Olahraga Bongkar Rahasia Stamina: Madu dan Jeruk Jadi Senjata Jaga Daya Tahan Tubuh
fyi
10 bulan lalu
Elemen penting dalam gaya hidup yang perlu diperhatikan untuk menjaga daya tahan tubuh bukan hanya olahraga teratur tetapi juga kelola stres dan makan bergizi
Moms, tetap aktif selama hamil itu penting! Simak 3 olahraga aman untuk bumil menurut dokter, jalan kaki, prenatal yoga, dan berenang agar tubuh sehat dan siap persalinan
Metabolisme Turun, Berat Badan Cepat Naik? Ini Solusi Bakar Lemak Cepat untuk Usia 30+
moms zone
12 bulan lalu
Menurut Ade Rai, metabolisme menurun di usia 30-an bisa diatasi dengan latihan beban, pola makan sehat, tidur cukup, dan konsistensi agar tubuh tetap ideal.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
Dramatis! Penampakan Penyelam BSG Basarnas Pecahkan Kaca KM Virgo Transport 8, Masuk Cari Korban
Berita
21 Sep 2026
Tim BSG melakukan upaya evakuasi korban KM Virgo Transport 8 yang masih berada di dalam kapal. Penyelam berhasil memecahkan kaca kapal untuk membuka akses menuju dalam.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi