Bayi Sulit Tidur? Ini Pola Normal dan Tidak Normal yang Wajib Ayah Bunda Tahu!

Parenting –   Pola tidur bayi berfluktuasi secara signifikan selama tahun pertama, dengan bayi baru lahir tidur dalam waktu singkat dan secara bertahap mengkonsolidasikan tidur seiring bertambahnya usia. Regresi tidur sering terjadi karena bayi dalam masa pertumbuhan dan penyesuaian. 

Dikutip laman Times of India, Direktur Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit CK Birla Gurgaon dan juga Ahli Bedah Robotik dan Laparoskopi, Dr. Astha Dayal mengungkapkan, penting untuk ayah dan bunda mengetahui pola tidur sang buah hati. Tak hanya itu, untuk menciptakan kenyamanan tidur untuk bayi, dr Astha juga mengatakan, penting menetapkan rutinitas waktu tidur yang konsisten, menciptakan lingkungan tidur yang kondusif, dan mengenali tanda-tanda mengantuk sangat penting untuk mendorong kebiasaan tidur yang sehat pada bayi. 

Seperti Apa Pola Tidur Bayi yang Normal?

Pola tidur bayi bisa membingungkan sekaligus mengkhawatirkan bagi orang tua baru. Bayi menghabiskan sebagian besar bulan pertama mereka dalam keadaan tidur, meskipun siklus tidur mereka sangat berbeda dari orang dewasa. Bayi baru lahir tidur antara 14 hingga 17 jam sehari, tetapi mereka tidak tidur dalam waktu yang lama sekaligus.