Resep MPASI Hari Pertama: Menu Komplit Bikin Berat Badan Si Kecil Naik Sehat

Sumber karbohidrat kompleks yang memberikan energi lebih lama. Kalori sehat dari kentang membantu menambah berat badan bayi tanpa gula tambahan.



Ilustrasi Kentang Wortel

Photo :

• freepik.com

2. Ikan Nila

Kaya protein hewani dan omega-3 yang mendukung pertumbuhan otak sekaligus menambah berat badan secara sehat.

3. Telur

Mengandung protein lengkap, kolin, dan lemak sehat yang baik untuk pertumbuhan sel, otak, serta sistem imun bayi.

4. Wortel

Halaman Selanjutnya

Sumber vitamin A yang penting untuk kesehatan mata, kulit, dan daya tahan tubuh si kecil.