Panduan Kesehatan Reproduksi Pria : 16 Hal yang Harus Dihindari Jika Ingin Menghamili Istri
- Freepik.com
Parenting – Ketika berbicara tentang kehamilan, banyak orang masih beranggapan bahwa kualitas dan kesiapan tubuh perempuan adalah faktor utama. Padahal, kesuburan pria memainkan peran yang tidak kalah pentingnya dalam keberhasilan pembuahan. Kesuburan pria bisa dipengaruhi oleh faktor fisik, lingkungan, gaya hidup, dan hormonal.
Menurut dr. Yassin Bintang Sp.OG agar program hamil (promil) berjalan lancar, para suami wajib memperhatikan gaya hidup dan faktor-faktor yang bisa merusak kualitas sperma.
Berikut adalah 16 hal yang harus dihindari oleh pria yang ingin menghamili istrinya, disertai penjelasan medis yang rinci:
1. Rokok (Baik Rokok Konvensional Maupun Elektrik)
Nikotin dan zat kimia beracun dalam rokok dapat menurunkan jumlah, motilitas (gerakan), dan bentuk sperma. Bahkan rokok elektrik juga mengandung logam berat dan senyawa volatil yang berdampak buruk pada DNA sperma.
2. Minuman Keras (Miras)
Konsumsi alkohol berlebih dapat mengganggu produksi hormon testosteron, menyebabkan impotensi, serta memperburuk kualitas sperma.
