Baru Melahirkan, Kok Jadi Pelupa? Ini Alasannya!

Parenting – Setelah melahirkan, banyak seorang ibu mengeluhkan menjadi lebih sering lupa, seperti lupa menaruh barang, lupa janji, bahkan lupa kata-kata dalam percakapan. Apakah moms merasakan hal seperti ini juga? Fenomena ini sering disebut sebagai "momnesia" atau "baby brain", yaitu kondisi di mana ibu mengalami penurunan daya ingat atau kesulitan berkonsentrasi setelah melahirkan.

Bagi sebagian orang, hal ini terdengar seperti lelucon atau mitos yang dianggap wajar karena ibu sedang sibuk mengurus bayi. Namun, benarkah ini hanya sugesti atau memang ada penjelasan ilmiah di balik fenomena ini? Artikel ini akan membahas fakta-fakta mengenai kondisi pelupa setelah melahirkan, penyebabnya, dan bagaimana cara menghadapinya secara sehat dan efektif.

Apa Penyebab Ibu Menjadi Pelupa Setelah Melahirkan?

Beberapa faktor yang dapat menjelaskan mengapa ibu menjadi lebih pelupa setelah melahirkan antara lain:

a. Perubahan Hormon

Setelah melahirkan, hormon seperti estrogen dan progesteron menurun drastis. Hormon-hormon ini memengaruhi fungsi otak, termasuk bagian yang mengatur memori dan konsentrasi.

b. Kurang Tidur

Halaman Selanjutnya

Bayi baru lahir sering bangun di malam hari, membuat ibu mengalami kurang tidur kronis. Kurang tidur berdampak langsung pada daya ingat, fokus, dan pengambilan keputusan.