Ini 10 Cara Induksi Alami, Percepat Pembukaan Persalinan

Namun, cara ini tidak dianjurkan bagi ibu hamil yang memiliki komplikasi, seperti ketuban pecah dini, perdarahan, atau berisiko melahirkan bayi prematur.

2. Stimulasi puting

American Pregnancy Association menyebutkan bahwa stimulasi puting bisa menjadi salah satu cara induksi alami. Teknik ini bisa dilakukan secara manual menggunakan tangan maupun pompa payudara elektrik.

Stimulasi puting akan merangsang produksi hormon oksitosin. Ini adalah hormon yang dibutuhkan untuk merangsang kontraksi rahim dan pembukaan persalinan.

Selain mempercepat pembukaan persalinan, stimulasi puting akan membantu merangsang produksi ASI pada inisiasi menyusui dini (IMD) sesaat setelah bayi dilahirkan.

Meski begitu, Ibu tetap perlu konsultasi dengan dokter lebih dulu sebelum melakukannya. Pasalnya, stimulasi yang berlebihan dikhawatirkan akan membuat kontraksi terlalu intens.

3. Jalan kaki

Halaman Selanjutnya

Ibu hamil disarankan untuk rutin berjalan kaki sejak memasuki trimester tiga kehamilan. Ini karena gerakan pinggul saat berjalan dipercaya dapat mendorong janin menuju jalan lahir.