Membangun Bonding 10 Menit Sebelum Tidur: Rutinitas Sederhana yang Berdampak Besar untuk Anak

Keberadaan Anda secara utuh di momen ini, meskipun singkat, akan membuat anak merasa aman, dihargai, dan dicintai.

2. Ngobrol dari Hati ke Hati (4 menit)

Lanjutkan dengan percakapan ringan namun bermakna. Bukan menginterogasi, melainkan memberi ruang untuk anak mengekspresikan perasaannya.

Ajukan pertanyaan sederhana namun kuat:

- “Hari ini, apa yang paling bikin kamu senang?”

- “Ada hal yang bikin kamu sedih atau kesel nggak hari ini?”

Dengarkan dengan sepenuh hati jangan menyela, jangan buru-buru memberi nasihat. Terkadang anak hanya butuh didengar dan dimengerti, bukan langsung dicarikan solusi. Dengan membiasakan percakapan seperti ini, anak akan belajar bahwa perasaannya penting dan ia memiliki tempat aman untuk bercerita.