Jelang Persalinan di Ruma Sakit, Simak Persiapan yang Perlu Dilakukan
- pexels
Segera bawa istri ke rumah sakit ketika sudah terjadi kontraksi yang intens. Anda sebagai suami mungkin merasa panik dan ini sangatlah wajar. Namun, ingatlah untuk tetap tenang dan pastikan untuk membawa tas perlengkapan melahirkan yang sudah disiapkan sebelumnya. Bantu istri masuk ke dalam mobil sambil bawakan ia bantal atau selimut yang bisa membuatnya tetap nyaman dalam perjalanan ke rumah sakit.
2. Hadapi rasa panik dengan mencoba tenang
Sangat wajar jika Anda panik di dalam situasi seperti ini, apalagi jika ini pertama kalinya Anda mengantar istri yang hendak melahirkan di rumah sakit. Salah satu langkah untuk mengatasi rasa panik adalah dengan dengan menarik napas dalam-dalam, lalu embuskan secara perlahan. Bayangkan ketika Anda bernapas dalam, rasa panik perlahan memudar. Setelahnya, cobalah tersenyum dan tenangkan istri tercinta.
3. Perhatikan kecepatan mobil
Saat mengantar istri ke rumah sakit untuk melahirkan, perhatikan kecepatan kendaraan Anda. Meski Anda ingin cepat sampai tujuan, redam sejenak keinginan untuk melaju kencang. Berkendaralah dengan kecepatan yang aman untuk menjaga keselamatan diri Anda, istri, serta orang lain yang berada di jalan raya. Dengan begitu, Anda dan ibu hamil yang akan melahirkan bisa sampai di rumah sakit dengan selamat.
4. Putar musik favorit
Menyetel musik favorit istri di dalam mobil juga bisa menjadi cara lain untuk mengalihkan rasa tidak nyaman yang muncul saat hendak melahirkan. Studi dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine (2017) menyebutkan bahwa musik dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi pada ibu hamil. Langkah ini bisa Anda terapkan untuk menenangkan kondisi psikologis ibu hamil selama dalam perjalanan untuk melahirkan di rumah sakit.
