Tips Hadapi Resah Demo agar Anak Tetap Merasa Aman
- Foe Peace/VIVA
Parenting – Dengan terjadinya polemik politik di Indonesia yang memicu demonstrasi besar pada tanggal 28–30 Agustus 2025 kemarin, banyak orang tua, khususnya para ibu, merasa resah. Aksi massa yang tersebar di sejumlah kota, liputan media yang masif, hingga derasnya perdebatan di ruang publik membuat situasi semakin terasa menegangkan.
Keresahan ini bukan hanya soal bagaimana kondisi negara akan berjalan ke depan, tetapi juga bagaimana perasaan dan pikiran itu ikut memengaruhi anak-anak di rumah. Anak-anak, terutama yang masih kecil, sangat peka terhadap emosi orang tua. Ketika moms and dads merasa cemas, tanpa disadari mereka juga ikut merasakannya. Inilah yang membuat peristiwa sosial-politik seperti demo bukan hanya berdampak pada masyarakat luas, tetapi juga hingga ke ruang keluarga.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk menyadari peran besar mereka dalam menjaga stabilitas emosi di tengah kondisi negara yang dinamis. Dengan memahami bagaimana perasaan kita bisa memengaruhi buah hati, moms and dads dapat mengambil langkah bijak agar anak tetap merasa aman, meskipun dunia di luar rumah sedang penuh gejolak.
Tips Psikologis Agar Anak Tetap Aman Secara Emosional
1. Batasi Paparan Berita Berat
Jangan biarkan anak menonton sendiri berita demo yang penuh kericuhan. Pilih informasi sesuai usia, dan sampaikan dengan bahasa sederhana: “Ada orang-orang yang sedang menyampaikan pendapatnya, itu wajar di negara demokrasi.” Menonton berita boleh tetapi moms and dads harus mendampingi anak.
ilustrasi keluarga nonton tv
- Freepik.com
2. Tetap Jaga Rutinitas Positif
Anak butuh stabilitas. Makan bersama, waktu tidur, hingga momen bermain harus dijaga agar mereka merasa kehidupan berjalan normal, meski di luar ada gejolak. Lakukan kegiatan normal seperti biasa, obrolan moms and dads juga sangat berpengaruh terhadap anak, jika moms and dads meluapkan emosi saat menonton berita itu juga berdampak buruk ke anak
3. Kelola Emosi Orang Tua Lebih Dulu
Anak belajar dari ekspresi orang tuanya. Bila orang tua bisa tenang, anak pun ikut tenang. Luangkan waktu untuk relaksasi, berdoa, atau berbicara dengan pasangan sebelum curhat di depan anak. Tidak menjelek-jelekan satu pihak di depan anak.
4. Fokus pada Nilai Positif
Gunakan momen ini untuk mengajarkan nilai-nilai demokrasi, empati, dan perdamaian. Tekankan bahwa perbedaan pendapat itu wajar, asal dilakukan dengan damai dan saling menghormati. Tidak menjelek-jelekan satu pihak di depan anak.
5. Ciptakan Kegiatan yang Menenangkan
Menggambar, bermain musik, atau sekadar jalan sore bisa membantu anak melepas kecemasan. Aktivitas ini juga memperkuat ikatan emosional dengan orang tua.
Demo dan dinamika politik memang bagian dari kehidupan berbangsa. Namun, bagi anak-anak, yang mereka butuhkan adalah rasa aman, stabilitas, dan kehangatan keluarga. Orang tua tidak bisa mengendalikan keadaan di luar, tetapi bisa mengendalikan suasana di dalam rumah.
Seperti disampaikan oleh Seto Mulyadi (Kak Seto), anak membutuhkan teladan dan ketenangan dari orang tuanya. Dengan komunikasi yang sehat rutinitas positif, dan pengelolaan emosi yang baik, orang tua bisa membantu anak tumbuh lebih resilien meski situasi negara penuh dinamika.
