Bumil Rentan Sakit? Waspadai 10 Tanda Bumil Kekurangan Protein
Selasa, 2 September 2025 - 10:49 WIB
Sumber :
- Freepik.com
7. Kulit Kering dan Kusam
Protein (kolagen) membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Kekurangan bisa membuat kulit kering, bersisik, atau kusam.
8. Mood Swings / Mudah Emosi
Kekurangan asam amino dari protein bisa mengganggu produksi neurotransmitter di otak, sehingga ibu jadi mudah cemas, murung, atau gampang marah.
9. Luka Sulit Sembuh
Jika ibu mengalami luka kecil, biasanya proses penyembuhan lebih lama karena protein dibutuhkan untuk regenerasi sel.