Les Berenang untuk Anak: Bukan Sekadar Main Air, Tapi Bekal Hidup Sehat dan Aman!
- Freepik.com
Selain itu, berenang juga bisa membantu anak yang memiliki kecenderungan alergi atau asma, asalkan dilakukan di kolam dengan pengawasan dokter dan kadar klorin yang aman.
3. Mengasah Keberanian dan Kemandirian Anak
Les berenang bukan hanya tentang teknik gerakan di air. Ini juga pelajaran berharga tentang mengelola rasa takut. Banyak anak awalnya ragu atau takut tenggelam, tapi lewat latihan yang konsisten, mereka belajar menghadapi rasa takut itu dan menjadi lebih percaya diri.
Psikolog anak Anisa Kartika, M.Psi, menjelaskan, “Anak yang mampu mengatasi ketakutan di air biasanya juga lebih berani mencoba hal baru di luar kolam. Berenang membangun karakter tangguh dan rasa percaya diri sejak dini.”
4. Menjaga Keselamatan Anak dari Risiko Tenggelam
Menurut data World Health Organization (WHO), tenggelam adalah penyebab kematian nomor dua akibat kecelakaan pada anak usia 5–14 tahun di dunia. Itu sebabnya, kemampuan berenang dianggap sebagai keterampilan hidup (life skill) yang penting.
Melansir dari American Academy of Pediatrics (AAP), anak-anak bisa mulai mengikuti kelas berenang sejak usia 1 tahun, tergantung kesiapan fisik dan emosionalnya. AAP menegaskan bahwa “kemampuan berenang dapat secara signifikan menurunkan risiko tenggelam”.
