6 Manfaat Untuk Anak Jika Mereka Sering Bermain di Alam

6. Mendapatkan Vitamin D Secara Alami

Paparan sinar matahari pagi saat bermain di luar sangat penting untuk produksi vitamin D dalam tubuh anak. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan tulang yang kuat, meningkatkan sistem imun, serta mendukung pertumbuhan yang optimal. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan meningkatkan risiko infeksi.

Mengajak anak bermain di alam tidak sekadar mengisi waktu luang, tetapi merupakan investasi besar untuk kesehatan, kebahagiaan, dan kecerdasan mereka. Mulailah dari hal sederhana seperti ajak anak jalan kaki di taman, piknik di halaman, atau menjelajah kebun bersama. Alam adalah ruang belajar terbaik yang diberikan secara cuma-cuma, tnggal bagaimana kita memanfaatkannya untuk tumbuh kembang generasi masa depan.