5 Kunci Pola Asuh agar Anak Tumbuh Aman, Percaya Diri, dan Mudah Berhubungan Sehat

5 Aspek Pola Asuh yang Mendukung Secure Attachment

Berikut beberapa praktik pola asuh yang sangat membantu agar anak tumbuh dengan rasa aman, percaya diri, dan mampu menjalin hubungan sehat:

1. Mau mendengarkan

Biarkan anak menceritakan apa saja, bahkan jika itu kritik, kegagalan, atau ketakutan mereka. Jangan langsung menghakimi atau menyela. Ketika anak merasa didengar, mereka akan merasa dihargai dan aman menyampaikan isi hatinya.

Penelitian attachment dan teori psikologi menyebut “responsivitas” sebagai kunci. Orang tua yang cepat tanggap terhadap sinyal anak (emosi, permintaan perhatian) memfasilitasi keterikatan yang aman.

2. Menghargai perasaan anak

Validasi perasaan anak misalnya ketika mereka sedih, marah atau kecewa. Katakan bahwa perasaan itu dimengerti dan wajar. Hindari mengatakan “Jangan sedih”, “Diam saja”, atau membandingkan (“Eh, anak lain kan gak segitu”).

Halaman Selanjutnya

Dengan validasi, anak belajar bahwa emosinya tidak salah dan bahwa bisa mengekspresikan perasaan adalah aman. Ini membantu regulasi emosi dan kesehatan psikologis.