Cara Bijak Orang Tua Mendampingi Anak di Masa Pubertas Menurut Psikolog

Parenting – Masa pubertas adalah fase penting dalam tumbuh kembang anak, yang seringkali membingungkan baik bagi anak maupun orang tua. Perubahan fisik, emosional, dan psikologis datang bersamaan, membuat anak tampak "berbeda" dari sebelumnya.

Mereka bisa lebih mudah tersinggung, tiba-tiba pendiam, atau justru lebih sering melawan. Nah, di sinilah tugas besar orang tua hadir. Bukan sekadar mengawasi, tetapi juga mendampingi dengan sabar, penuh empati, dan komunikasi terbuka.

1. Memahami Perubahan yang Dialami Anak

Menurut psikolog keluarga Bunda Elly Risman, Psi, pubertas bukan hanya tentang tubuh yang berubah, tetapi juga tentang emosi dan cara berpikir yang ikut berkembang. Ia mengatakan:

“Orang tua seringkali hanya memperhatikan perubahan fisik anak, padahal perubahan yang lebih dulu muncul justru pada emosi dan pola pikir. Anak jadi lebih sensitif, mudah tersinggung, bahkan bingung dengan dirinya sendiri.”

Perubahan ini wajar, tapi bagi anak bisa terasa menakutkan karena mereka tidak tahu harus cerita pada siapa.

2. Menjadi Tempat Aman bagi Anak

Halaman Selanjutnya

Anak yang sedang puber butuh orang tua sebagai tempat aman. Jangan buru-buru melabeli mereka "lebay" atau "nakal". Sebaliknya, coba berikan ruang untuk mendengar. Dengan begitu, anak merasa dirinya diterima meski sedang mengalami banyak gejolak batin.