Moms Wajib Tahu! Ini Tanda Anak Kecanduan Junk Food dan 8 Jurus Ampuh Menghentikannya
- Pixabay
Parenting – Mengenali tanda-tanda peringatan kecanduan makanan cepat saji sejak dini adalah langkah pertama untuk membantu anak Anda menjalani pola makan yang lebih sehat dan seimbang.
Di dunia yang serba cepat saat ini, makanan cepat saji lebih mudah diakses dan menarik daripada sebelumnya, yang telah menyebabkan peningkatan upaya untuk mengurangi promosi makanan dan minuman yang tidak sehat.
Meskipun sesekali camilan merupakan bagian dari kehidupan yang seimbang, anak-anak terkadang dapat menunjukkan tanda-tanda halus dari hubungan yang lebih dalam dan lebih bermasalah dengan makanan yang tidak sehat.
Mengenali tanda-tanda peringatan sejak dini adalah langkah pertama untuk membantu anak Anda membangun pola makan yang lebih sehat dan seimbang. Berikut beberapa tanda bahaya yang mungkin mengindikasikan kecanduan makanan cepat saji dan beberapa saran ahli tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu.
“Salah satu tanda utamanya adalah keinginan yang kuat melebihi rasa lapar,” kata Dr. Manpreet Dhuffar-Pottiwal, seorang psikolog berlisensi dan spesialis kecanduan perilaku yang berbasis di Inggris sepeti dikutip laman Southn China Morning Post.
“Jadi, anak terpaku pada makanan tertentu – seperti keripik atau permen – dan menjadi tertekan jika tidak diberi akses. Ini adalah ketidakmampuan untuk berhenti makan makanan cepat saji bahkan ketika sudah kenyang, seringkali secara diam-diam atau melewati titik ketidaknyamanan.”
