Kenali Ciri Pencernaan Anak Sehat, Tidur Berkualitas Salah Satunya

Parenting – Berbagai faktor dapat berpengaruh pada kesehatan usus anak, termasuk pola makan dan kondisi pencernaan. Penting bagi orang tua mengenali tanda-tanda usus yang sehat pada anak dan mempelajari cara untuk mendukung kesehatan pencernaan. Dan jangan ragu bisa ingin konsultasi ke dokter tentang masalah pencernaah anak bila muncul gejala atau tanda-tanda ketidakberesan. Berikut empat ciri pencernaan anak yang sehat, menurut klikdokter.com

1. BAB Lancar dan Sehat 

Tanda pencernaan sehat pada anak yang pertama adalah rutin buang air besar pada pagi hari. Menurut penjelasan Mark Pimentel, MD, ahli gastroenterologi di Cedars-Sinai Medical Center, banyak yang tidak sadar, termasuk orang tua bahwa waktu BAB yang ‘normal’ adalah di pagi hari setelah bangun tidur.

Fisiologi usus dirancang sedemikian rupa sehingga ketika kamu bangun di pagi hari, usus besar akan bangun, berkontraksi, dan mengeluarkan makanan dari hari sebelumnya. Tak hanya rutin, kondisi feses anak pun harus diperhatikan. Warna, konsistensi, bentuk, dan tekstur feses dapat menunjukkan banyak hal tentang kesehatan pencernaannya. Merujuk pada Skala Tinja Bristol (Bristol Stool Chart), tipe 3 dan 4 dianggap sebagai bentuk feses yang sehat. 

Jika dilihat dari warnanya, feses yang normal dan sehat cenderung cokelat. Sedangkan feses berwarna hitam atau kemerahan mungkin merupakan indikasi perdarahan gastrointestinal. Sementara, feses yang berwarna kuning, berminyak, dan berbau busuk mungkin menandakan usus tidak mencerna dan menyerap lemak dengan baik.

 2. Tidak Ada Kelebihan Gas atau Kembung

Dijelaskan dalam jurnal Gastroenterology & Hepatology, secara umum kembung memang bukan hal serius. Namun, jika anak mengalami kembung terus-menerus, disertai gejala sakit perut, sembelit, diare, hingga penurunan berat badan, segera periksakan ke dokter anak. Jika anak jarang mengalami kembung dan kelebihan gas, ini merupakan ciri pencernaan sehat.