Menstruasi Sedikit, Ini 7 Faktor Penyebab dan Cara Mengatasinya
- Freepik.com
Parenting – Menstruasi umumnya dialami wanita dewasa dan terjadi setiap satu bulan sekali. Namun, tidak jarang wanita mengalami menstuasi sedikit bahkan tidak keluar sama sekali.
Menstruasi sedikit adalah kondisi ketika darah yang keluar saat menstruasi lebih sedikit dari biasanya. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, terutama jika hanya terjadi sesekali. Namun, jika terjadi selama 3 bulan berturut-turut, menstruasi sedikit bisa menjadi pertanda adanya kondisi medis tertentu yang butuh penanganan langsung oleh dokter.
Dikutip dari alodokter.com, darah yang keluar selama menstruasi normalnya sebanyak 20–80 milimeter atau sekitar 1–5 sendok makan. Namun, pada beberapa kasus, darah menstruasi bisa keluar lebih sedikit dari biasanya. Kondisi ini secara medis dikenal dengan hipomenorea.
Berbagai Penyebab Menstruasi Sedikit
Penyebab menstruasi sedikit masih belum diketahui secara pasti. Namun, para peneliti percaya bahwa berkurangnya aliran darah saat menstruasi terjadi akibat beberapa faktor, antara lain:
1. Genetik
Darah menstruasi sedikit bisa disebabkan oleh faktor genetik. Oleh karena itu, jika Anda mengalami periode menstruasi yang lebih singkat atau darah menstruasi yang keluar sedikit, coba pastikan ke ibu atau saudara perempuan Anda apakah kondisi serupa juga mereka alami.
2. Usia
Keluarnya darah menstruasi sedikit umumnya terjadi pada remaja yang baru saja mengalami pubertas dan wanita yang akan memasuki masa menopause. Kondisi ini dapat terjadi akibat ketidakseimbangan kadar hormon yang berperan dalam siklus menstruasi.
3. Gaya hidup
Stres dan olahraga secara berlebihan juga bisa menjadi penyebab menstruasi sedikit. Hal ini karena aktivitas yang berlebihan atau stres, akan membuat hipotalamus memperlambat bahkan menghentikan pelepasan hormon yang mengontrol ovulasi, sehingga darah menstruasi pun menjadi lebih sedikit.
4. Penggunaan alat kontrasepsi
Penggunaan alat kontrasepsi, seperti pil KB, KB susuk, atau suntik KB, dapat menyebabkan volume darah menstruasi sedikit dan periode menstruasi lebih singkat. Hal Ini terjadi karena alat kontrasepsi dapat menyebabkan penipisan lapisan rahim sehingga kehamilan pun dapat ditunda.
5. Kehamilan
Darah menstruasi sedikit juga bisa menjadi salah satu tanda kehamilan atau disebut juga perdarahan implantasi. Kondisi ini dapat terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi oleh sperma berkembang menjadi embrio dan menempel pada lapisan rahim. Proses penempelan inilah yang dapat menyebabkan keluarnya bercak darah dari vagina.
