Moms Wajib Tahu! Ini Tanda Anak Kecanduan Junk Food dan 8 Jurus Ampuh Menghentikannya
Senin, 6 Oktober 2025 - 21:41 WIB
Sumber :
- Pixabay
“Secara lintas generasi, kebiasaan makan orang tua dan asosiasi emosional dengan makanan – seperti menggunakan camilan sebagai hadiah – dapat menormalkan perilaku disfungsional,” kata Dhuffar-Pottiwal. “Anak-anak meniru pengasuh, jadi hindari melabeli makanan sebagai baik atau buruk.”
2. Ciptakan struktur
“Tawarkan makanan seimbang yang teratur untuk mencegah hiperaktifitas ekstrem,” sarannya.
3. Libatkan anak
"Berkolaborasilah dalam perencanaan makan atau memasak untuk membangun kemandirian dan rasa ingin tahu," ujarnya.
Halaman Selanjutnya
