Tanpa Disadari, Makanan dan Minuman ini Bisa Rusak Ginjalmu! Simak Fakta Lengkapnya

- Keripik : Tinggi garam dan lemak jenuh, bisa meningkatkan tekanan darah.

- Soft Drink (soda) : Mengandung gula dan fosfat tinggi yang membebani ginjal.

- Es Teh Manis : Tinggi oksalat yang bisa membentuk batu ginjal.

- Sosis dan Nugget : Mengandung nitrat, sodium, dan pengawet berbahaya.

- Sereal (terutama instan dan manis) : Seringkali mengandung gula tambahan tinggi.

- Sirup : Kombinasi antara gula buatan dan pewarna, membebani kerja ginjal.

Penting untuk mengenali tanda-tanda awal gangguan ginjal, agar bisa ditangani lebih cepat. Ini dia ciri-ciri ginjalmu mulai rusak

1. Gampang lelah, produksi sel darah merah menurun, tubuh kekurangan oksigen.