Begini Cara Menyimpan Tahu yang Baik dan Benar

Tahu mengandung berbagai zat gizi yang baik untuk kesehatan Anda. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, berikut kandungan gizi 100 gram tahu.

Air: 82,2 gram (g).

Kalori: 80 kkal.

Protein: 10,9 g.

Lemak: 4,7 g.

Karbohidrat: 0,8 g.

Serat: 0,1 g.

Halaman Selanjutnya

Kalsium: 223 miligram (mg).