Ini Solusi Tepat untuk Atasi Anak Tidak Suka Makan Nasi

Parenting – Nasi merupakan sumber karbohidrat dan makanan utama bagi orang Indonesia. Namun, tidak sedikit anak yang tidak suka nasi, sehingga membuat pusing para orang tua karena takut anak tidak berenergi dan terganggu tumbuh kembangnya. Lantas, bagaimana menghadapi anak yang tidak suka nasi?

Seperti dikutip alodokter.com, di Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang biasa dikonsumsi setiap hari. Bahkan, anggapan “belum benar-benar makan kalau belum makan nasi” seperti sudah terpatri di pikiran banyak orang. Akibatnya, banyak orang tua yang khawatir ketika anak tidak suka nasi.

Tips Mengatasi Anak Tidak Suka Nasi

Selain jumlah karbohidrat yang melimpah, nasi mengandung serat yang bermanfaat untuk kesehatan saluran cerna. Nasi juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti  vitamin B1, vitamin B6, magnesium, fosfor, selenium, dan mangan.

Meski memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan anak, tidak semua anak senang bila harus makan nasi. Nah, agar anak mau makan nasi, beberapa tips berikut ini bisa Moms lakukan:

Variatif dalam mengolah nasi

Ketika Si Kecil disuguhkan nasi lalu menolaknya, jangan buru-buru menganggapnya tidak menyukai nasi ya, Moms. Bisa saja Si Kecil hanya jenuh dengan nasi yang Moms berikan.

Halaman Selanjutnya

Bila ini masalahnya, Moms bisa lebih variatif saat mengolah nasi, misalnya membuat nasi menjadi nasi uduk atau nasi kuning. Moms, juga bisa memakai pewarna makanan alami untuk mewarnai nasi, misalnya jus buah bit untuk warna merah dan kuning telur untuk warna kuning.