Sering Makan Seblak? Ini Bahaya dan Potensi Penyakit yang Mungkin Terjadi

Konsumsi seblak dalam porsi yang wajar. Jangan makan terlalu banyak dalam satu waktu.

6. Minum air yang cukup

Pastikan Kamu minum cukup air untuk mencegah dehidrasi, terutama setelah mengonsumsi makanan pedas.

Seblak adalah makanan yang lezat dan digemari banyak orang, namun konsumsi yang berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan. Potensi penyakit seperti gastritis, GERD, hipertensi, obesitas, kolesterol tinggi, dan gangguan ginjal bisa terjadi akibat terlalu sering makan seblak. Ingatlah untuk selalu menjaga keseimbangan dalam pola makan dan mengutamakan kesehatan jangka panjang.