Anak Sudah Kembali ke Sekolah? Begini Cara Mengurangi Kekhawatiran Orang Tua

Selain menjaga kesehatan, membawakan bekal juga membantu orang tua lebih tenang karena tahu anak mengonsumsi makanan bersih dan bergizi. Jangan lupa sertakan air minum agar anak tetap terhidrasi.

4. Latih Anak Mandiri

Ajari anak membawa dan menjaga barang-barangnya sendiri, serta memahami aturan sekolah. Anak yang terbiasa mandiri akan lebih siap menghadapi situasi di luar rumah, percaya diri dan orang tua pun merasa lebih tenang.

5. Tenangkan Diri Orang Tua

Psikolog anak menekankan bahwa rasa aman anak juga dipengaruhi oleh ketenangan orang tuanya. Jika orang tua terlalu panik atau cemas, anak bisa ikut merasa gelisah. Latih diri untuk berpikir positif, percaya pada anak, dan yakinkan diri bahwa sekolah adalah tempat belajar sekaligus melatih tanggung jawab. Moms dan Dads bisa mencoba:

- Sadari emosi diri: tarik napas dalam sebelum melepas anak berangkat.

- Gunakan bahasa positif: hindari ucapan yang menakutkan, gunakan kalimat afirmasi seperti “Mama percaya kamu bisa jaga diri.”

Halaman Selanjutnya

- Jaga rutinitas: misalnya selalu memberi pelukan sebelum anak berangkat, sehingga anak merasa aman.