Tidur Anak Bukan Sekadar Istirahat: Ini 9 Fakta Penting yang Perlu Moms Tahu

Seperti kata dr. Meta Hanindita, Sp.A(K), “Anak yang tidur cukup bukan hanya lebih sehat, tapi juga lebih bahagia, fokus, dan mudah diatur.” Jadi, yuk bantu anak tidur lebih baik dengan rutinitas yang teratur, suasana kamar yang nyaman, dan kasih sayang penuh sebelum tidur. Ingat, tidur yang baik adalah pondasi tumbuh kembang anak yang optimal.