Bukan Malas, Hanya Butuh Jeda : 5 Strategi Keluar dari Fase Lazy Mom

5. Ganti Kalimat “Aku Nggak Bisa” Menjadi Pertanyaan Strategis

Sering kali yang membuat kita stuck adalah mindset. Ubah kalimat “Aku nggak bisa” menjadi pertanyaan seperti:

“Kalau mau nyoba, mulai dari mana?”

“Kalau aku minta bantuan, siapa yang bisa nolong?”

“Kalau aku lakukan 10 menit saja, apa yang bisa selesai?”

Dengan pertanyaan strategis, otak akan mencari solusi, bukan alasan.

Fase “lazy mom” bukan berarti kita gagal sebagai ibu, itu hanyalah tanda bahwa tubuh dan pikiran kita butuh jeda, sekaligus sinyal untuk memperbaiki ritme hidup. Ingat Moms, perubahan besar dimulai dari langkah kecil yang konsisten. Berhenti menyalahkan keadaan, dan mulailah mengajak diri sendiri bergerak pelan-pelan. Karena ketika ibu kembali berdaya, rumah pun akan kembali hangat dan penuh energi positif.

Halaman Selanjutnya