Selain Enak dan Bernutrisi, Ini 9 Pilihan Jajanan Sehat untuk Anak

Kue Talam bisa menjadi jajanan sehat untuk anak karena terbuat dari tepung beras dan santan yang kaya karbohidrat serta lemak sehat. Tambahkan sedikit gula untuk rasa manis, dan sajikan dalam potongan kecil agar tetap aman untuk Si Kecil.

6. Tempe mendoan 

Tempe mendoan bisa menjadi jajanan sehat untuk anak yang lezat dan bergizi, karena kaya protein nabati, kalsium, dan zat besi untuk pertumbuhan otot, tulang, dan energi.

Bunda dianjurkan menggunakan minyak baru saat menggoreng dan potong kecil tempe agar buah hati mudah menikmati makanan ini, serta sajikan secukupnya agar Si Kecil tidak berlebihan mengonsumsinya.

7. Lemper isi ayam atau abon sapi 

Lemper adalah jajanan sehat untuk anak yang mengenyangkan karena terbuat dari ketan sebagai sumber karbohidrat, dengan isian ayam suwir atau abon yang kaya protein. Pastikan isian ayam matang sempurna dan tidak terlalu asin agar tetap aman dan menyehatkan untuk Si Kecil.

8. Salad buah 

Halaman Selanjutnya

Salad buah berisi campuran potongan buah segar seperti pepaya, semangka, melon, dan apel. Bisa ditambah sedikit keju parut atau yoghurt sebagai topping. Salad buah kaya vitamin C dan serat, sangat baik menjaga daya tahan tubuh serta mencegah sembelit. Hindari menambahkan sirup atau gula berlebih.