Panduan Kesehatan Reproduksi Pria : 16 Hal yang Harus Dihindari Jika Ingin Menghamili Istri

Baik dari laptop di pangkuan, kursi mobil yang panas, atau suhu lingkungan yang tinggi, semua ini meningkatkan suhu skrotum dan menghambat proses pembentukan sperma.

14. Paparan Pestisida

Pestisida mengandung bahan kimia beracun seperti organofosfat yang telah terbukti mengurangi jumlah dan kualitas sperma, serta menyebabkan kerusakan genetik.

15. Paparan Sinar X

Radiasi dari sinar X dapat merusak DNA sperma dan dalam dosis tinggi bahkan menghentikan produksi sperma. Oleh karena itu, penting untuk memakai pelindung bila harus menjalani prosedur medis tertentu.

16. Paparan Logam Berat (Timbal, Merkuri, Kadmium)

Logam berat beracun ini masuk ke tubuh melalui udara, makanan, atau lingkungan kerja. Efeknya dapat menghancurkan sel-sel dalam testis dan menurunkan produksi sperma.

Halaman Selanjutnya

dr. Yassin Bintang, Sp.OG menekankan bahwa promil (program hamil) adalah tanggung jawab bersama suami dan istri. Kualitas sperma yang buruk menjadi salah satu penyebab infertilitas pria yang sering tidak disadari. Maka dari itu, penting bagi para suami untuk menghindari semua kebiasaan dan paparan di atas, minimal 3 bulan sebelum merencanakan kehamilan, karena butuh waktu bagi tubuh untuk menghasilkan sperma baru yang sehat.