Panduan Bijak Penggunaan Gadget untuk Anak Sesuai Usia
- freepik.com
b. Usia 3–5 Tahun: Maksimal 1 Jam per Hari
Pada usia ini, anak mulai bisa mengenal konten digital, tetapi tetap harus sangat dibatasi. Gunakan gadget untuk konten edukatif seperti lagu anak, video pembelajaran, atau aplikasi interaktif. Dampingi anak saat menggunakan gadget, agar orang tua bisa menjelaskan dan membimbing.
Tips: Buat jadwal waktu layar (screen time) dan patuhi konsisten.
c. Usia 6–12 Tahun: Maksimal 1–2 Jam per Hari
Anak usia sekolah mulai menggunakan gadget untuk belajar dan hiburan. Namun, mereka juga lebih rentan terhadap konten negatif dan risiko kecanduan. Ajarkan literasi digital dengan cara menggunakan internet dengan bijak dan aman. Gunakan fitur kontrol orang tua untuk membatasi akses aplikasi dan durasi penggunaan. Dorong aktivitas lain, seperti membaca, bermain di luar, atau olahraga.
d. Usia 13 Tahun ke Atas: Pendekatan Lebih Fleksibel, Tapi Tetap Diawasi
Remaja mulai menunjukkan kemandirian, namun bimbingan tetap diperlukan agar mereka bertanggung jawab atas waktu layar. Diskusikan konsekuensi penggunaan gadget yang berlebihan, seperti gangguan tidur atau performa akademik menurun. Ajak anak membuat kesepakatan digital, seperti jam tidur tanpa gadget atau zona bebas gadget di rumah. Pantau aktivitas media sosial mereka dan ajarkan etika digital.
