Cukup 20 Menit Sehari! Inilah Kekuatan Musik dan Aktivitas Sederhana untuk Perkuat Ikatan Keluarga
- R&R PR Consulting
Parenting – Di tengah hiruk pikuk kota, orang tua kerap terjebak dalam rutinitas dan paparan digital. Menurut data BPS 2024, rata-rata orang tua di perkotaan menghabiskan 9–10 jam per hari untuk bekerja di luar rumah, sehingga waktu berkualitas dengan anak sering berkurang dan akhirnya digantikan dengan gawai. Padahal, screen time berlebihan dapat memengaruhi perkembangan emosional, sosial, dan kedekatan dengan orang tua.
Karena itu, anak tetap membutuhkan interaksi langsung setidaknya 20–30 menit sehari melalui aktivitas sederhana bersama, Riset global juga menunjukkan bahwa keterlibatan musik bersama dapat menciptakan keterhubungan dua arah antara orang tua dan anak, sekaligus membantu anak lebih fokus, melatih daya ingat, dan membuat proses belajar terasa lebih menyenangkan.
Psikolog dan Trainer, Analisa Widyaningrum, M.Sc, M.Psi., menegaskan pentingnya bonding sebagai fondasi kesehatan emosional anak. Ia mengingatkan, penelitian menunjukkan meluangkan sedikit waktu fokus bersama anak sudah cukup untuk mempererat intimasi dan membangun rasa aman. “Kita bisa mulai dengan aktivitas sederhana seperti bermain, bercerita, atau musik yang menjadi sarana efektif memperkuat kedekatan dengan anak,” jelas Analisa.
Momen kebersamaan yang terjaga secara rutin akan melampaui sekadar bonding, karena bukan hanya menciptakan kenangan indah tetapi juga menumbuhkan keseimbangan emosional serta memperkuat ikatan keluarga. Dibingkai dengan musik, hubungan orang tua dan anak semakin kaya karena anak dapat melatih kognitif, mengasah motorik, sekaligus belajar berekspresi, mengelola emosi, dan menumbuhkan percaya diri. Dipadukan dengan aktivitas kreatif lainnya, kebersamaan ini menghadirkan pengalaman hangat yang berdampak nyata bagi tumbuh kembang anak.
Senada dengan hal tersebut, Angga Puradiredja, vokalis Maliq & D’Essentials, melihat perannya sebagai ayah dan musisi berjalan beriringan. “Sebagai ayah, saya berusaha meluangkan waktu mengikuti minat anak, termasuk ketika mereka tertarik pada musik. Namun sebagai musisi, saya sadar musik hanyalah titik awal, sehingga perlu dikemas dengan permainan atau aktivitas kreatif lain agar tidak membosankan. Dari situlah saya belajar bahwa momen sederhana justru bisa mempererat kedekatan, dan bagi kami musik hanyalah salah satu jembatan untuk menciptakan kebersamaan,” ungkap Angga.
Quinn Salman sebagai penyanyi cilik memiliki pandangan serupa. Ia bercerita, “Salah satu memori yang paling berkesan buat aku dan keluargaku adalah bercerita. Hampir setiap waktu kami selalu sempatkan bercerita dan berdiskusi tentang apapun termasuk berkaitan dengan musik mulai dari pemilihan nada, pembuatan lirik hingga etika dan cara aku berbicara saat tampil diatas panggung. Buat aku, momen kebersamaan ini sangat istimewa karena selalu ada orang tua yang mendampingi, memberi ruang untuk berkembang dan menjadi support system yang sangat kuat.”
Perjalanan Quinn membuktikan bahwa kreativitas bisa menjadi pintu bagi anak untuk bertumbuh. Namun, agar seimbang, kreativitas juga perlu ditopang oleh tubuh yang sehat dan nutrisi yang tepat, salah satunya lewat camilan bergizi yang bisa dinikmati secara praktis.
Melengkapi kolaborasi brand dan komunitas, Parentalk Festival 2025 kembali hadir dengan semangat baru lewat tema “Let’s Groove and Play”. Festival ini mengajak keluarga Indonesia untuk bergerak, bernyanyi, dan bermain bersama melalui rangkaian aktivitas interaktif, mulai dari talkshow inspiratif bersama pakar, musical storytelling oleh Little Essentials by Maliq & D’Essentials, penampilan penyanyi cilik Quinn Salman, hingga kelas anak seperti sensory, motoric, dan art class. Tak ketinggalan, pengunjung juga dapat menikmati music performance, tenant F&B, photo spot, serta mini playground yang dirancang untuk memperkuat kehangatan dan kedekatan keluarga. Untuk mensukseskan Parentalk Festival, kegiatan ini juga didukung oleh Audy Dental, My Baby, Bank Raya, Bebiotic, Wardah, Biodef dan sponsor lainnya.
Semua momen seru ini bisa diabadikan dengan lebih kreatif lewat Samsung Galaxy Z Fold7 dan Z Flip7. Didukung Galaxy AI, orang tua bisa merubah screen time jadi quality time melalui konten foto, video atau storytelling yang ekspresif bersama anak. Dengan begitu, teknologi hadir lebih dari sekadar layar, melainkan jembatan untuk memperkuat kebersamaan keluarga.
Nucha Bachri mengajak keluarga untuk ikut merasakan kehangatan festival. “Parentalk Festival adalah festival keluarga tahunan di Jakarta yang mengajak keluarga untuk merasakan hangatnya kebersamaan. Kami juga ingin menginspirasi orang tua untuk lebih terlibat dalam setiap momen bersama anak, baik melalui permainan, aktivitas kreatif, maupun musik sebagai media sederhana sebagai jembatan kedekatan. Harapannya, Parentalk Festival 2025 tidak berhenti sebagai acara sesaat, tetapi menjadi pengingat untuk terus menciptakan momen kebersamaan yang bermakna di rumah. Mari kita semua, Let’s Groove and Play!.”
